GuruHealthInfo.com

Pasivno kajenje in učinki bolezni iz pasivnega kajenja

Video: pasivno kajenje škoduje

Ne kadite zaradi škode za zdravje, kaj pa pasivno kajenje?

Pasivno kajenje vodi do penetracijo v pljuča toksinov v cigaretnem dimu povzroča astmo, raka in drugih resnih bolezni.

Več o tem, kaj si dihati, in se naučite preprostih načinov za zaščito sebe in svojo družino s strupenega dima.

Kaj je pasivno kajenje?

Pasivno kajenje - vdihavanje cigaretnega dima nekadilske oseb.

Cigaretni dim vsebuje naslednje komponente:

1. Amoniak in njeni derivati, ki jih lahko najdemo v detergentih.
2. Butan uporablja pri vžigalniki plina.
3. Ogljikov monoksid (CO), ki je prisotna v avtomobilskih izpuhov.
4. Krom se uporablja pri proizvodnji jekla.
5. cianidom, ki se uporablja kot kemično orožje.
6. formaldehida, industrijskih strupenih snovi.
7. svinec, težke kovine kopičijo v telesu.
8. polonijem, nevarna radioaktivna snov.

Strupene delci iz cigaretnega dima lahko v zraku več ur po tem, ko kadilec dimljen cigareto. Poleg tega je skrb ni le dim. Delci, ki se odlagajo na lase in oblačila za kadilca, na preprogi in blaga v trgovini, tudi ogrožajo, zlasti za otroke.

Kako nevarne cigaretni dim?

Vdihavanje cigaretni dim močno povezana z naslednjimi boleznimi:

1. pljučnih bolezni. To še posebej velja za tiste na astmo in kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB).

2. srčna bolezen. Cigaretni dim poškoduje krvne kapilare in moti normalen krvni obtok. To povečuje tveganje za bolezni srca in možganske kapi. Raziskave v ZDA so potrdili povezavo med pasivnim kajenjem in tveganjem za nenadno srčno smrt.

3. Rak. Pasivno kajenje močno poveča tveganje za pljučnega raka. Poleg tega, cigaretni dim vsebuje benzen - znan karcinogen povzroča levkemijo.




Cigaretni dim nosi dodatno tveganje za otroke, ki so še posebej izpostavljene pasivnemu kajenju.

Obstajajo takšne težave:

1. Nizke dojenčki teža.
2. sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS).
3. tveganje za hudo astmo.
4. Tveganje okužbe. Otroci, ki živijo s kadilci so bolj nagnjeni k bronhitis, pljučnica in vnetje srednjega ušesa (otitis media).

Pasivno kajenje povzroča tudi kašelj s sluzi, sopenje, poslabšanje pljučne funkcije, nazalno in draženja oči. To velja tako za odrasle in otroke.

Kako se izogniti pasivnega kajenja?

Lahko znatno zmanjša izpostavljenost pasivnega kajenja, če je dobro, da razmisli o tem vprašanju. Ne pozabite, da imate pravico dihati čist in zdrav zrak.

Začnite s preprostimi koraki:

1. Ne dovolite kajenja doma. Če družinski člani ali gostje želijo kaditi, ne oklevajte, da od njih zahteva, da hodi ven. Klimatske in prezračevalne sisteme, ni učinkovito spopasti s cigaretnim dimom. Zato je tudi kajenje na stranišču za prezračevanje, kot je v navadi pri nekaterih ljudeh, ne morejo rešiti.

2. Ne dovolite kajenja v avtu. Če potnik želi kaditi, ne bodi len, da se ustavi avto in ga pustil ven na ulico s cigareto. Če se mudi, da ne bo oklevala, da prepoved kajenja. Ne pozabite, da vaše zdravje je na kocki, in življenje, in ne njegov užitek.

3. zagotoviti, da kajenje ni dovoljeno na delovnem mestu. Mnogi delodajalci se strinjajo s tem pristopom, saj zmanjšuje pojavnost ekipe. Zdrav ekipa - to je učinkovito delo.

4. Izberite samo tiste centre za oskrbo otrok, možnosti za rekreacijo in penzione, kjer je kajenje strogo potlačene. O vzpostavitev politike je mogoče dobiti od njene uprave.

5. lastna primer podpirajo podjetja, ki je nekadilske stranke. Izberite nekadilske restavracije, rezervirate svoje hotelske sobe za nekadilce, potovanja v avtomobilih za nekadilce. Podpirajo to politiko, ki se nanaša na uprav institucij ste jih obiskali.

6. Če nekdo iz vaše družine kadi, po svojih najboljših močeh, tako da je nehal navado. Ta odstavek je najbolj pomembno, ker živeti s kadilcem in ohranjanje zdravega načina življenja - koncepte nezdružljive.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný