GuruHealthInfo.com

Stradanje in njegove lastnosti. obdobje okrevanja

Video: Zavestno starševstvo Zimenskaya Anna, Alexander Naumov Predavanje 3

Obdobje okrevanja posta

Postenje - prva faza dela na svojem telesu, in okrevanje po lakoti - druga faza.

Pravilno ravnanje obdobju okrevanja potrebuje pravilno prehrano.

Moč človek - je moč telesa kot celote in njegove celice posebej.

Toda to je tam hrana, je treba vključiti prebavilih, kri in encimi v sami celici.

V postu, zlasti dolgo v procese človeškega telesa pojavljajo v nasprotni smeri - iz zunanjega okolja v celico. V prvem koraku lakote treba potovanju gastrointestinalnega trakta, v drugi fazi v telesnih tekočinah (kri, limfa in podobno. D.) formirati tako okolje, ki bo stopil intracelularni encimi. Tretja faza lakote - je aktivna poraba vse odveč in tuje v telesu.

Postopek izstopa iz lakote bi se morala začeti že prej zviti mehanizme asimilacije hrane in stop je prišlo v času lakote. Ta zahteva ne le časa, temveč tudi posebno dieto, ki bi pomagal, da telo v času prestrukturiranja in podaljšuje koristne učinke lakote. Te procese lahko razdelimo tudi v stopnji, v katerem je telo preklopi iz notranjega vira na zunanji.

V prvi fazi

Prva stadiya- "astenična", ko boste morali teči kislo med postom prebavo v prebavnem traktu.

Če oseba, ki je lačen fazi "hrano pogon" - 2-3 dni, težave s prebavo, ko se vrnejo v običajni prehrani ne pride. Lahko jesti isto hrano kot pred lakoto.

Če oseba, ki je lačen fazi "rastočega acidozo" - 6-10 dni, je potrebno v času, da bi telo, da umakne toksine in zagon moči. Rising acidozo čez 6-10 dni z močnimi strupi, ki vstopajo v krvni obtok povzročajo.

Če greš nazaj jesti kuhan in težke hrane (kot so krompir z maslom, meso, sir, juhe, boršč, žemljice in maslo, in tako naprej. D.), Delno kislo prebava ne more popolnoma prebaviti oskrbuje krvi "polizdelke "- neke vrste živali lepil (škrobaste, beljakovine) in prodira kri viskozen. Kot rezultat, lahko oseba, ki občutijo bolečino in bolezen, ki je prej ni bilo, in tiste, ki so bili, lahko prenese. To je posledica prestrukturiranja žlindre iz enega kraja v telesu do drugega.


Moč 6-10 po prvi dan posta v prvih 3-4 dneh morajo biti likvidna (sveži zelenjavni sokovi, zeliščni čaji z medom), zelenjave (sveže sadje, zelenjava, kuhana zelenjava na vodi do mehkega). Pazite prenajedanje. Da bi se očisti jezik, preden bi bilo treba vsak obrok skrbno žvečili skorjo kruha, naribanega česna in nato izpljunite. Premaz na jeziku v teh dneh kaže, da bo še naprej obdržati čiščenje telesa.

Od 3-4 dneh pred 6-10 th poleg potrebe, da bi jedli kruh iz kalijo pšenice, celotno žita na vodi z dodatkom alg (kot soli). Šele po taki pripravi lahko premaknete na običajne prehrane. Merilo za vrnitev v običajni prehrani lahko izginotje oblog na jeziku. Enako znamenje govori o koncu aktivnega obdobja po čiščenju lakoto, in mehka "start" prebave, se lahko nadalje prečisti telo in shujšati.

Če oseba, ki je lačen faza "prilagoditev" pred drugim acidotična kriza 23-25 ​​dni, zunanji prebavo zvit precej močnejši, in proces čiščenja telesa, je v polnem teku, tako da je izhod iz lakote, je treba storiti zelo previdno in kompetentno.

Prehrana mora začeti z razredčeno sveže sokove. Prva 2 dni bi morali piti razredčeno sok, pomešan z vodo, v naslednjih 2 dni - pitje razredčene 1/3, naslednje 2 dni - piti nerazredčen. Od takrat je mogoče injicirati sveže zelenjave ali nežno Pijani hrano. Na naslednjih dneh, lahko majhna količina dajati iz kalijo pšenični kruh, kašo v vodi.

Če postom končano in ljudje se počutil lačen, je regenerativna moč opraviti veliko lažje. Prvič, ni zastrupitev, in drugič, telo naravno začne prebavo. Toda v tem primeru ne bi smeli jesti in uživati ​​normalno rastlinsko prehrano.



V drugi fazi

Druga faza "intenzivna predelava" se zgodi, ko zagon za organizem prebavni sistem.

Obnova prebave odvisna od trajanja prejšnjega posta. Če je bila oseba, ki stradajo samo 2-3 dni, okrevanje pa pride, če enkrat na 6-10 dni, za 3-4 minut na dan ali če je 20-30 dni, prebavo je obnovljena na 5-7th dnevnih lakote, če končana - je hitrejši - na 4-6th dan.

Apetit hitro aktivira, in zdaj je treba nasičena že veliko večjo količino hrane. Telesna teža se hitro povečuje - v približno enakih deležih, v katerem so padli med lakoto in začetnih stopenj v obdobju, ki je enaka njegovega trajanja, in včasih celo hitreje.

Najpogostejša napaka je v tem obdobju - nezmožnost za nadzor lakote. Morate zmerno in z analizo jesti, zjutraj in v času kosila. Z drugimi besedami, več lakota, skrbno in dolgotrajno obdobje intenzivnega saniranja.

Tretja faza

Tretja faza okrevanja, se imenuje "normalizacija". Ni priporočljivo preveč odnesejo rastlinsko hrano, bogato s prehranskimi vlakninami (zelje, korenje, listnati zelenjavi, in tako naprej. P.), posebej suho sadje nerazporejen.

Uravnotežite vaše prehrane zadostne količine žit, sadja in zelenjave, ki vsebujejo minimalno količino vlaknin ali mimo minimalno toplotno obdelavo. Ne jejte ohladiti veliko hrane. Jejte hrano v obliki toplote.

Začetek tretje faze je odvisna tudi od dolžine prejšnje lakote. Mimogrede Stradam človek izrazil fazi lakote in obnoviti, lahko sodnik učinke lakote. Če so jasno izražene in se pravočasno, takoj tešče daje najboljši terapevtski učinek.

Vpliv posta na telesu

Različne obdobja lakote imajo drugačen učinek na človeško telo.

1. Post za 1-3 dni nastavi na centralni živčni sistem, na podlagi pomanjkanja poudarkom na prehrambenih izdelkov, lajša prebavo, daje njena Dopust je čiščenje krvi in ​​malo intersticijske tekočine iz žlindre.

2. Post za 3-7 dni, poleg navedenega očisti medceličnem tekočino kislost notranjega okolja telesa, ki odpravlja mikroorganizme, ki proizvajajo gnoj, obnavlja kožo ali sluznico tankega črevesa in želodca.

3. Post od 7 do 14 dni popolnoma očisti in obnovi epitelija gastrointestinalnega trakta (če ni resna patologija) - delno očisti jetra in vezno tkivo, prilagodi delujejo na kardiovaskularni sistem, dobre offloads vse celice telesa toksinov.

4. Post od 14 do 21 dni popolnoma očisti in posodablja celice jeter in ledvic, najbolj endokrine sekretsii- pospešuje odstranjevanje peska ali kamnov iz žolčnika in predvsem resorpcije Fat soli in stisnjeni sluz, kot tudi različne tumorje vida- očisti in osveži vezivnega tkiva in leather- delno očiščen kost.

5. Post od 21 do 28-30 dni odstraniti kompaktne kepe sluzi v maksilarnih in druge votline, in prav tako prikazuje odlaganje soli (vendar ne preveč teče) - Obnovitev in posodabljanje celice vseh mehkih tkiv v telesu, vse celice kože (in, posledično, jasno) - umakne večini starih celic organizma- zamenjavo prehoda in normalizacije maščevju (sloj maščobe postane normalna) in 1/3 zamenjati in prečiščeni kost.

Če primerjamo čistilnih učinkov na različnih obdobjih lakote zdi, da stradanje 7 dni zagotavlja čiščenje površine, od 7 do 14 - boljše rezultate, saj telo prehaja acidotična krize in ohranja kislega medija v telesu, ki spodbuja boljše raztapljanje, posodabljanje in zatiranje infektsii tešče od 14 do 21 dni pomaga očistiti telo kapitalu, odstraniti vse nepotrebno, škodljivo in staro. Posta od 21 dni do 30 dni, zagotavlja, da je telo popolnoma izbil.

Zato je najbolje, da hitro od 7 do 14 dni večkrat, držijo pravilne prehrane, dobili učinek globinsko čiščenje in zdravljenje telesa.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný