GuruHealthInfo.com

Stranske trebušne mišice

Video: Obliques, najboljša vaja

Z ventralni površini mišice na ravni ledvenokrižnične hrbtenice so trebušne mišice, ki so edina avtohtona trebušne mišice. Ti zasedajo prostor med spodnjo obodu prsnega koša in medenico zgornji rob, obdaja trebušne votline, ki tvori njegov zid.
Razlikovati stranske mišice, ki tvorijo stranske stene trebušne votline - zunanja in notranja trebuhu poševna mišic, abdominalna prečnih mišic in rectus tvori direktno trebušna stena - ravna trebušne mišice in piramidno mišic.

Stranske trebušne mišice

Stranske trebušne mišice so tri široka mišična plast leži na drugega, kite napetosti, ki nastane v nožnico za rectus konvergirajo vzdolžno trebuhu spredaj, tvori en sam kit trak - bela črta (linea alba). Linea alba razteza od xiphoid procesa prsnice do medenice. Na sredini razporejen popkovna obroča brazgotin. Zgornji dve tretjini linea alba širok tanko, spodnji tretji - ozek debela. Barva svetlobe bela črta trebuha je pojasnil chiasm kite vlakna in revščino krvnih žil.

Abdominalna zunanje mišice poševna
M. Obliquus externus abdominis

Najbolj površno treh širših trebušne mišice. Mišice zobje začne z zunanjo površino spodnjih osmih reber. Vlakna prihaja od zgoraj navzdol in od zunaj navznoter. Zadnji nosilci so pritrjeni na sprednjo polovico črevničnega grebena, in ostalo - gredo v fascijo, ki tvori belo črto na trebuhu.
Prosti spodnji rob spodnje poševne Preprega mišic trebuha razprostira med sprednjo vrhunsko iliakalne hrbtenice in sramne koalescenca, tucking navznoter v obliki žleba in tvori dimeljske ali crural lok - lig. inguinale (Pouparti). Z zunanjimi dve tretjini dimeljske vezi žleb raste notranji poševnih in prečnih trebušnih mišic. V teku medialno tretjino ligamenta so prosto vrže skozi to brez šiva. Kot rezultat, nad medialno delu dimeljske vezi in spodnjimi robovi notranjega poševno in transversus abdominis mišice tvorijo trikotno ali ovalno režo, skozi katero semenčic kabel pri moških (funiculus spermaticus) in povratni vezi maternice pri ženskah (lig. Teres maternice). Ta reža se imenuje dimeljske kanal (Canalis inguinalis).
Pod dimeljske vezi fascije oblikovani dve luknji: prečna - mišično vrzel, skozi katero mišična skupina iliopsoas mišice (m mišična skupina iliopsoas.) In medialno femoralno nerv- - vaskularna vrzel, skozi katero femoralno arterijo in Dunaj.
Abdominalna zunanja poševna mišica (m. Obliquus externus abdominis) je prikazana na sliki 1.
Abdominalna zunanja poševna mišica (m. Obliguus abdominis externus)
Sl. 1. trebuhu zunanja poševna mišica (m. Obliguus abdominis externus)

funkcija:
  • upogibanje ledvenega dela hrbtenice (z dvostranskim zmanjšanje);
  • bočni nagib ledvenih v bok (z enostransko zmanjšanje);
  • vrtenje ledvene hrbtenice v nasprotni smeri (z enostransko zmanjšanje);
  • abs. 

Video: Kako zgraditi Obliques (strani tiska) doma

Notranja poševna trebušna mišica



M. Obliquus abdominis internus

Leži pod prejšnjim mišico. Začne se od stranskih dveh tretjin ingvinalni ligament, sprednjih dveh tretjin črevničnega grebena in ledvenih fascie. Mišice ima plosko oblikovano površino vlaken, ki CrissCross žarke pravokotno na zunanjo poševno trebušno mišico, ki leži nad njim. Zadnji žarki vodijo navpično in so pritrjeni na spodnjih robovih IX, X, XI, XII reber. Sprednja nosilci giblje v širokem Preprega, ki tvori belo črto na trebuhu in vagino mišice rectus abdominis. Nižje nosilci mišice moški gredo na sprednji in vrha do dna v obliki mišic dvižne jajce - m. Kremaster, del semenčic kabla, ki poteka skozi dimeljski kanal.
Notranja poševna trebušna mišica (m. Obliquus internus abdominis) je prikazana na sl. 2.
Notranja poševna trebušna mišica (m. Obliguus abdominis internus)
Sl. 2. Notranja poševna trebušna mišica (m. Obliguus abdominis internus)
funkcija:
  • upogibanje ledvenega dela hrbtenice (z dvostranskim zmanjšanje);
  • bočni nagib ledvenih v bok (z enostransko zmanjšanje);
  • vrtenje ledvene hrbtenice v bok (z enostransko zmanjšanje);
  • abs. 

Video: Vaje za stranske trebušne mišice

prečna trebušna mišica
M. transverses abdominis 

Najbolj globoka in subtilna vseh širših mišic trebuha. To izvira iz notranje površine spodnjih šestih reber, ledvene fascije, sprednjo črevničnega grebena in del stranske tretjine dimeljske vezi. Mišice svežnji so razporejeni prečno, gredo spredaj in preide v široko Preprega, ki je poslan na belo črto trebuha v zgornjem delu hrbta mišice rectus abdominis, v spodnjem - spredaj.
funkcija:
  • abs. 
Krasnoyarova NA
Anatomske in fiziološke značilnosti skeletnih mišic in testi za njihove raziskave
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný