Pravilna prehrana v 1. trimesečju nosečnosti.

Nosečnica in njen nerojeni otrok, ki je v maternici, so kompleksen sistem. Otrok v tem obdobju zaradi mati poje. zato 1 trimesečje prehrane nosečnosti mora biti zdrava in uravnotežena.

Pomanjkanje hranilnih snovi, mineralov, vitaminov v matere lahko privede do različnih patologij razvoj otroka. Zato mora vsaka nosečnica je treba upoštevati nekatere predpise o hrani.

V prvem trimesečju nosečnosti, nerojeni otrok potrebujejo zelo malo. Če vaša prehrana je zelo raznolika, ne more držati nobenih posebnih diet. Tudi ko bo dojenček je nekaj, kar ne smete zamuditi, bo preprosto vzeti iz vašega telesa. Treba je voditi aktivno življenje, ne lezite po jedi.