GuruHealthInfo.com

Kako naučiti vašega otroka drsati? Da vožnja varna, morate najprej vedeti, kako izbrati prave otroške drsalke.

Težko si je predstavljati, kako ti otroci, ki imajo le nekaj let nazaj, se naučili hoditi, spretno pobral svoje drsalke in figuryayut na drsališču. Ampak ne za nič, da naredi drsalke dimenzioniranje 25!
Kako naučiti vašega otroka drsati? Da vožnja varnejša, morate najprej vedeti, kako izbrati prave otroške drsalke.

Da bi v skupini za umetnostno drsanje ali povabi trener, vsi niso pripravljeni. Torej, danes smo zavrgli vse strahove in učijo otroke, da se vozi. In nam pove Kako naučiti otroka voziti konkahv avtobusnem otroške skupine v umetnostnem drsanju Ilya kalašnikovko.
Dobitek na ledu
Preden se prinese otroka na ledu, vožnja malo sami, prepričani. In potem pojdite na vajah. Naredite jih sami.
1. Marsh v mestu. Samo pohodil na ledu.
2. Marsh v gibanju. Sprehodite se po drsališču.
3. ribja kost. Poskusi, da gredo, tako da je ostalo za naslednjega - božično drevo.
4. svetilke. Prvi noge skupaj. Potem so zapustili, opisujejo okroglo svetilko in se vrnil. In tako nekajkrat.
5. Snake. Noge naslikal kača vzporedno.
Zdaj, voziti do otroka, ki stoji na vratih in čaka na vas.
Ne mudi, ne vlecite za otroka na ledenih rokah in še bolj z ovratnikom.
Vzemite si roko in spodbujanje, pomoč, da bo prvi korak.
Zdaj javnost otrokovo roko. Speljati v sredini območja, in poziva, da njena otroka. Če mu ne uspe, da se premaknete, naj straši. Vi sami lahko plazijo do njega. Če otrok junaško dotopal do vas, se prepričajte, da ga pohvalite!
Hura! Vi in vaš otrok stoji na ledu. Ampak, kako biti?
V umetnostnem drsanju je koncept osnovnega položaja:
Noge nekoliko ožje od širine ramen in rahlo upognjene v kolenih, prsti narazen na straneh. Plečeta preko bokov, tako da je težišče prenesli naprej ali nazaj. Roke razširi na straneh približno na višini ramen.
Kako sodijo

Največji strah novice drsalec - padec. Da problem ni več problem, ga bomo jedli na prvem mestu.
Če menite, da ste izgubili ravnotežje, ne upirajo. Hitro potegnite roke naprej in upognite kolena, ki jih bo zajemal eno stran.
Nevarnost padca naprej ali nazaj. so ponavadi najbolj nepredvidljiv in boleč.
Ko pada naprej - izpostaviti svoje roke. Pri poskusu, da pade nazaj, da bi združil v bližini svojih rokah in nogah. V nobenem primeru ne nasloni glavo nazaj.
Pravilno Padec in nato dvig
Roke so pripravljeni na ledu na desno, bend kolena, zgrudi na desni strani. Rolls na kolenih, rokah obema rokama na ledu pred njim. Mi dana na ledu desno stopalo na celotno rezilo. Roke gor proti v desno koleno in potiskanje vaše telo navzgor. Vstal! Ponavljamo isto padec na levi strani.
Zavora-in-in !!!
Letimo hitrosti in uživanje hitrost tipkanja, ko je nenadoma pred nami je velika in ne preveč mehka stran. ali visok in ne zelo mehka hokej!
Za začetnike drsalec, ki je pred kratkim so se na ledu, obstaja več vrst preprostega postaje. Trudimo se, da bi te postavke pri nizki hitrosti.
zavorni zob
Pridobivanje hitrosti majhnih korakov. Stand up na dveh nogah. Kolena ukrivljen. Opustiti svojo desno nogo naravnost nazaj, nekoliko se obrača v desno. Kot je za skate ledu ustaviti zob.
Pomembno je, da so ramena strmel naravnost. Ponovite z levo zaviranje stopala.
zavorni pete
Da poberem hitrosti. Mi stojijo na dveh nogah in nastaviti ravno nogo pred sprednji zob navzgor. Touch pete ledu. Pomembno je, da vajo na piko. Konec koncev, naš cilj je, ne samo, da upočasni in ustavi. Pomembno je, da bo koleno ukrivljen podporne noge.
T-Stop
Ta izvedba zaviranje zob vrti samo proste slinavke dotika notranjim robom Roler ledu. Po tej ustavi, boste opazili majhen kupček snega zbrali svojo skate.

Otrok in rolerji

Žarki zjutraj, je zimsko sonce se odbija od ravno ledeno površino drsališču in ustvarjanje neverjetno toplo razpoloženje, ki ga daje vso moč. Mi, iskreno, so presenečeni nad dejstvom, da so ljubitelji drsanja je kljub zgodaj zjutraj veliko. Moj mož in jaz že dolgo želel vključiti našo hčerko, da ugotovimo drsanje, in naučiti vašega otroka, drsalka, ampak nekako se je bilo vedno treba odložiti. Toda vprašanje, kako naučiti otroka za skate, ni bil edini. Predvsem me je skrbelo starosti - in ali zgodaj?

In zdaj smo še vedno uspelo, da se opusti vse primere, in poskusiti svojo roko na to težko vprašanje, kot otrok uči drsati.
Pri kateri starosti lahko otrok začeti učiti drsati.

Povsem naravno je, da preden se naučiti otroka drsalka, boste sprašujem - kaj pa starosti se otrok lahko šteje za najprimernejši za začetek usposabljanja. Pravzaprav, jasno starostne omejitve ni, in nekateri otroci se lahko naučil drsati, tudi v 2 letih. Glavna stvar, ki se je otrok fizično razvit, saj drsanje je velika obremenitev za telo otroka, in seveda, mora biti učni proces zanimiva za vašega mladega športnika, sicer bo težko doseči uspeh.

Optimalna starost za začetek poučevanja otroka drsanje, se lahko šteje za obdobje od 4 do 6 let. Prvič zato, ker pri tej starosti je koordinacija v dojenčka gibanja. Drugič, večina otrok 4-6 let, fizično razvite dovolj, in tretjič, so začeli kazati resnično zanimanje za to. No, še vedno, saj Pasha, Marina in Artem, že težko voziti na drsališču na dvorišču, in želim, da bi se z njimi, namesto da bi sedel doma.
Kako izbrati drsalke za vašega otroka?

Za usposabljanje, najustreznejša slika drsalk, z zobmi spredaj. Pomembno je, da so rolerji se prilega velikosti otroka. Vendar jih je treba izmeriti, nosil volnene nogavice.
Kako učiti vaš otrok drsati?

Če ste že začeli razmišljati o tem, kako naučiti otroka drsalka, potem morate biti pripravljeni na to, da vas bo popeljal več kot en dan, in boste morali porabiti za to veliko svojih sil. Toda uspeh otroka - najboljša nagrada za vsa vaša prizadevanja.

Ne hitite, da gremo ven na led. Za prvi razred, je dovolj, da bi bil otrok samo poskušali postaviti na drsalke in hodi v njih na gosto snegu. Po tem, lahko poskusite, da gredo na ledu.

Preden se učiti vaš otrok za skate, se prepričajte, da naučiti ga pravilno sodi, da bo pomagal vaš otrok izogniti resne škode, in si nepotrebno težav. Padec je najbolje, da drugo, pred tem malo trebuhu pol upognjenega in stisnil roke na telo. Da bi zagotovili večjo varnost otroka, prvi par, lahko uporabite čelado, ščitniki za komolce in ščitniki za kolena. Ne deluje brez padanja - bodite pripravljeni na to.




Obstaja nekaj preprostih vaj, delaš, da naučiti vašega otroka skate bo veliko lažje.

Stranski korak. Otrok mora iti iz enega konca na drsališču na drugo pritrjeno korak, ki je postrani.
Spring. Čepe na tleh.
Hoja naprej.

Vse te vaje, seveda, ki se izvaja v skate na ledu. Ko so začeli prejemati, lahko poskusite vožnjo, ki imajo otroka za roko. Torej otrok Practice obdržati ravnotežje, poleg tega pa bo vaš lekcija bolj zanimivo.

potem lahko greš na naslednjo stopnjo svojega učenja. Leva noga je navedla, in desna stran se postavi poševno za njo. Rahlo nagnite telo naprej, upogibanje na kolena, je otrok potiska desno nogo in vrže naprej. Ko je to gibanje ponovi, zdaj pa mu je desno nogo naprej in levo dojenček se odbija. Če je predlog pravilno izvaja, je treba otroka pustiti sled v obliki božičnih dreves. Ob storiti izmenično, takšne korake 2-3, lahko postavite vaša stopala plosko na isti ravni, in poskusite potisnite. Ko ste prepričani, da je to vaš otrok počne vse v redu, ne posegajo v postopku, in mu dati priložnost, da prakso malo.

Razumljivo je, da je hitrost, s katero se bo vaš čudež premakniti na drsališču majhna, zato, da se ga naučiti umetnost zaviranja nima smisla. Najverjetneje, do takrat, ko se otrok nauči samostojno skate, bodo ukrepi, kot obračanja in zaviranja je treba opraviti intuitivno.

Vendar, če se ne more predstaviti kot trener lahko zaupa svojega otroka, da strokovnjaki. Vedo natančno, kako naučiti otroka drsati. Jasno je, da so njihove storitve niso zastonj, vendar pa so stroški zaposlovanja ne zdi tako visoka, še posebej, ko je nekaj lekcij, vaš otrok bo lahko, čeprav ni zelo samozavestni, ampak samostojno vožnjo na valjih.

V vsakem primeru, ko je odločila, da naučiti otroka drsalka, vam bo njegova otroštvo ni le zabavno, temveč tudi zdrava!

Kako izbrati drsalke?

Vzemi pol velikosti večje ustvariti udobje za smučanje, ali pa poskusite na par nogavic naprej, se bo ta otrok, ki se ukvarjajo;
za je mlad hokejist bolje, da sprejmejo strožje drsalke narejene iz plastike, da bi se izognili nepotrebnim poškodbam in za mlajše drsalec - mehkega usnja;
Peta je treba trdno pritrjen;
Rezila morajo biti dobro nabrušena;
krajše rezila, bolj manevriranje model, bolje bo otrok premakne na ledu;
če je mogoče, svojega dražjega drsalke - ti toplotna, da prilagodijo obliki noge pod vplivom temperature;
prvič, se prepričajte, da poberem obrambo za mlade drsalec ali hokejista - čelado, ščitniki za kolena, komolce blazinice, najbolje zaščititi otroka pred poškodbami.

Prvi rolerji za otroka, mora izpolnjevati vse te zahteve. Obstaja, seveda, je stališče, da je prva bolje, da sprejmejo drsalke z dvema tekačev kot prej. Kljub temu, da naučiti bolje in učinkoviteje uravnotežiti dojenček le drsanje z enim samim rezilom, da ne bi bilo treba prekvalificirati v prihodnosti. Ja, in je bolje, da sprejmejo drsalke in hokejistov nazobčanimi in drsalce, tako da bo lažje, da se naučijo, da upočasni.

smučarska oprema

Najprej boste morali, da bi obvladali najbolj preproste vaje:
- Pojdi na rob stranske stran pritrjeno koraku.
- "Spring" (sit-ups na kraju samem).
- Hoja naprej. In ni všeč smučanje (drsenje z ravnimi nogami), in ob noge iz ledu.
Ko se otrok nauči opravljati vse te vaje, lahko začnete slide eno nogo več, potem drugi. Ali potiskanje in pogon na obeh nogah.
Če ste jo na ledu precej majhen človek, za usposabljanje v zgodnjih fazah se lahko uporablja na glavo navzdol blato, odločilo, da bo premikanje.
Nujno, da je otrok čutil ves čar zdrs. Če želite to narediti, se lahko vozi v vleko - je lahko za smučarsko palico, palico, vrvjo bivanje. Pomembno je, da se ga ne drži na svojih rokah, kot če bi se lahko obesi na njih, in moramo ohraniti ravnovesje otroku sam.
Ko je otrok sposoben samostojno gibanje in slide na ledu, je minimalni program končan.
Če ste lastnik nekaj vrtljive elemente ( "ribja kost", "pištolo", "Torch"), lahko naučiti otroka, da jim, če ne - tudi ni grozno. Lahko preprosto uživate v drsnih ali drsanje dirko, in lahko izposodite gibanja iz drugih potnikov na ledu.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný