GuruHealthInfo.com

Največja prostovoljno prezračevanje med vadbo. Aerobna vzdržljivost med vadbo

Shephard leta 1967. Prišel sem bolj optimističnih zaključkov. Proučevanje mladeniče med skoraj največje vadbe stresa, ki je opredeljena na tekočem traku, je bilo ugotovljeno, da bi se lahko pljučna ventilacija pri osebah, ki bodo na 70-80% količnika za 15 minut, in tik pred koncem vodijo pljučne ventilacije lahko doseže skoraj 100% s količnikom. Skriptni zanimivo dejstvo, da je z dihanjem stisnjenega zraka pri tlaku 1, 4 in 6 KGF / cm2 lomom merjeno takoj po koncu vadbe približno 15% višja kot pred obremenitvijo je očitno posledica izpostavljenosti krvi v obtoku gumoralnyhfaktorov lahko spremenijo mehanskih procesov v pljučih.

Povečanje maksimalne prostovoljne prezračevanja Bilo je sorazmerno s trajanjem izpostavljenosti tlačnim preskusom [Lundgren Pasche, 1979]. Freedman v 1970 provelanalogichnoeissledovanie in ugotovili, da je mogoče prezračevanje pri osebah, ki poteka na nivoju 72% MPV v primeru, da se med preskusom vadbe izberemo naključno individualno dihalna prostornina VT in pogostost dyhaniya.Eto drug način in ni dobro kontroliranih študij vključuje izmerjeno fob svetlobo in kazalnike pljučnih mehanike med vadbo ali test hiperventilacijo.
študija vprašanja posebno trening dihalnih mišic so raziskovali Leith, Bradley (1978).

prezračevanje med vadbo

Avtorji gledali smo osebe 5 tednov usposobljeni vzdržljivosti ali moč dihalnih mišic preko naprave, ki imajo ponovno vdihavanje vezja, označen s vizualne povratne zanke na obseg pljuč prezračevanja. Pri osebah, ki trenirajo mišično moč, ki jo je vrednost največjega pritiska razvita ko dihanjem povečala za 55%, medtem ko so osebe treniral vzdržljivost dihalnih mišic, dokler podpira je MSP povečal s 81 na 96% začetne vrednosti. Kljub pomanjkanju statisticheskuyusoglasovannostispytuemyh in pomanjkanja pozornim spremljanjem razmer svojih teles, so te ugotovitve potrdili z merjenjem stroškov kisika dolgoročnega dihalnega dela.




skupina preizkušen, vzdržljivosti usposobljeni mišica je sposoben povečanja 19% močjo in respiracije hkrati povečala za 67% porabe kisika. Tako pridobil učinek izginil po 15 tednih po koncu usposabljanja. Ugotovitve podpirajo stališče, da lahko trening dihalnih mišic znatno povečati svojo aerobno vzdržljivost. Pomnoževanje dihalnih mišic prikazujejo tudi rezultate študij, izvedenih Wrigh in sodelavci leta 1972, pri in Lambertsen in sodelavci leta 1973, pri katerem preučila moške, ki so 2 tedna v tlačno komoro, ko je absolyutnomdavleniiokruzhayuschey srednje 4 kp / cm2. Povečanje MSP je bil pozneje eden od nespornih rezultatov tega hiperbarično izpostavljenosti.

Nič od navedenega učinki To se ne bi smelo šteti dokaz, da se koristno delo na globini lahko vypolnenavodolazom pljučne ventilacije, dosegla 100% količnik.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný