Nevarnosti za zdravje, "nočne sove"
Video: Zdravje. Sove in kosi in škrjanci
"Night sove", ki želijo ostati budni pozno v noč in zbudi kasneje kot drugi, ki se jim njihovo zdravje v resni nevarnosti.Avtorji nove študije, opravljene v Južni Koreji, so poročali, da imajo takšni ljudje povečano tveganje za sladkorno bolezen, metaboličnega sindroma in drugih bolezni.
Znanstveno osebje College of Medicine Korea University izvedli študijo, ki vključuje 1600 lokalnih prebivalcev, starih 47-59 let, da bi izvedeli več o vplivu spanja na zdravje.
"Ne glede na način življenja, ljudje, ki gredo spat pozno, soočajo povečano tveganje za težave, kot so sladkorna bolezen, izguba mišične mase," - pravi dr Nan Hee Kim (Nan Hee Kim), v sporočilu za javnost iz društva za endokrinologijo.
"To je lahko posledica dejstva, da" sove "so običajno nižja kakovost spanja, saj so bolj nagnjeni k slabe navade, kot so kajenje, uživanje hrane ponoči in sedijo pred televizijo," - pravi Kim.
Raziskovalci poročajo, da je bilo 95 udeležencev projekta leta 1600 pravi "sove", 480 pripadalo "škrjancev", in ostali so bili nekje vmes.
Čeprav so bili "sova" v tej študiji, malo mlajši, so imeli večji odstotek maščobe v telesu v primerjavi z "škrjancev". Poleg tega, so bolj nagnjeni k sarkopenija - stanja, v katerem se starost opaziti atrofije spremembe mišic.
Moški sove zelo pogosto trpijo zaradi sladkorne bolezni in debelosti sarkopenicheskim. Ženske-sove večji obseg pasu in večje tveganje za metabolični sindrom kot ženske-škrjancev. Tako vigils so polna ne samo sladkorne bolezni, ampak tudi poveča tveganje za možgansko kap in srčni infarkt.
"Ob upoštevanju dejstva, da so mnogi mladi" nočne sove ", naše odkritje je zelo pomembno. Morali bi razumeti tveganja, povezana s to vrsto spanja, "- je dejal dr Kim.
Rezultati študije korejskih znanstvenikov, objavljene v spletni izdaji Medical Journal of Clinical endokrinologijo & Presnova.
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Kolesarski ne povzroča neplodnost in motnje erekcije pri moških
- Ekcem je povezan s srčnožilno boleznijo?
- Nespečnost povečuje tveganje za možgansko kap
- Dnevna zaspanost - znak bolezni srca
- Zdravje srca je odvisna od kakovosti spanja
- Poceni dela - pot do sladkorne bolezni?
- Diabetiki, bolniki z rakom prezreti svoj krvni sladkor
- Rdeče meso povečuje tveganje za sladkorno bolezen drugega tipa
- Visoka raven sladkorja, povezani z depresijo pri diabetikih
- Nočno delo povečuje tveganje za raka na jajčnikih
- Debelost povečuje tveganje za nastanek KOPB
- Hodim pozno je slabo za prehrano
- Energijsko učinkovite hiše so povezane s tveganjem za astmo?
- Pomanjkanje spanja - je tveganje za prehlad
- Spanje lahko zdravljenje presnovnih motenj
- "Sove" slabše saj vaja
- Počutiš se stara? Tveganje, da bi dobili v bolnišnico!
- Kako preživeti nočno izmeno: zdravniško pomoč
- Marihuana moti spanec
- Od pomanjkanje spanja zmanjšuje možgane
- Sedem vzroki smrti neaktivnih oseb