GuruHealthInfo.com

Zgodnje dvižne - za sladkorno bolezen gre?

Videoposnetki: Pesmice za otroke / Otroške pesmi | Otroške pesmi | Baby videos | Baby čas

Nasty zateglo budilka zgodaj zjutraj, so lahko nevarni za presnovo.

Torej je mogoče interpretirati rezultate nove študije, objavljene v reviji Journal of Clinical endokrinologijo & Presnova.

Ameriški znanstveniki so pokazale, da je zgodaj prebuja v delovnih dneh poveča tveganje za presnovne težave in lahko povzroči debelost diabetes, tipa 2, in celo koronarne srčne bolezni.

Več delate, in manj kot dovolj spanja, večje je tveganje za zdravje.


Nedavna študija je bila povezana motnje spanja in nevarnost resnih bolezni. Spletna izdaja Medical News Today poroča letos, ki deluje na 24-urnih izmenah krši človekove cirkadiani ritem in presnovni ogroža zdravje. In spet vidimo potrditev, da se telo ne more zbudi zgodaj.

Skupina znanstvenikov z Univerze v Pittsburghu v Pensilvaniji, dr Patricia Wong (Patricia M Wong) prvič v zgodovini vodil je ugotovila, da lahko tudi manjše motnje spanja, kot so zgodnje vstajanje za delo, škoduje odraslim, ki si delijo snovi.



Plače v zameno za zdravje

Pri svoji študiji, Dr. Wong in njeni kolegi zbrali podatke o 447 odraslih v delovni Američani 30-54 let, ki so sodelovali v raziskovalnem projektu odraslih zdravje in vedenje projekta 2. faza študija. Vsi udeleženci delali zunaj doma vsaj 25 ur na teden.

Predmeti za 1 teden moral nositi elektronsko zapestnico, štiriindvajset ur na dan, s katerim je uspelo slediti gibalne aktivnosti in trajanje spanja. Prav tako so vsi zaključili vprašalnike, ki so odgovorili na vprašanja o svojem življenjskem slogu, prehrani, socialno-ekonomskega položaja in zdravja.

Približno 85% udeležencev, saj se je izkazalo, da ne-delovnih dni zbudil kasneje. Po mnenju raziskovalcev, to pomeni, da so ostali ljudje dni kronično primanjkuje spanja. Tisti, ki so morali več delati (ljudje z dveh delih), so imeli višje ravni holesterola in inzulinsko rezistenco v primerjavi z manj obremenjenih članov.

"Te zgodnje motnje metabolizma sčasoma lahko razvije v debelost, diabetes in bolezni srca in ožilja. V prihodnjih raziskavah želimo potrditi te podatke. To bo pomagalo pojasniti, kako moderna družba in da je treba delati dolge ure zapustiti svoj pečat na zdravje ljudi, "- pravijo znanstveniki.

Ugotavljajo, da bi bila pot iz posebno zdravljenje namenjen korekciji cirkadiani ritem, izobraževalne dejavnosti za zaposlene in delodajalce, s pravilnim načrtovanjem svojega dneva.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný